Körperarbeit nach Dr. Trager 

Psychophysische Integration nannte Dr. Milton Trager (USA) seine Methode. Sanftes Bewegen, Wiegen und Dehnen bewirken Ruhe und Gelassenheit, Verspannungsmuster lösen sich, leichtere und freiere Beweglichkeit entsteht im Körper und im Geist. Der Prozess der Bewegungserfahrung wird nach der Tischarbeit aktiv durch bewusstes Stehen und Gehen unterstützt, um die wiedergewonnene Beweglichkeit und Leichtigkeit zu integrieren.